수면 중 이갈이, 턱관절 장애의 시작? 방치하면 생기는 문제들
😵 “자고 일어나면 턱이 뻐근해요”혹시 여러분도 이런 경험 있으신가요?매일 아침 턱이 아프고, 두통이 반복되며, 치아가 민감하게 느껴진다면, 단순한 피로 때문이 아닐 수도 있습니다. 이 증상들은 바로 이갈이(브룩시즘, Bruxism)로 인한 신호일 수 있습니다.대부분의 사람들은 이갈이를 대수롭지 않게 여기거나 심지어 자신이 이를 간다는 사실조차 모르고 지냅니다. 하지만 이 습관은 치아 파괴, 턱관절 장애, 얼굴형 변화 등 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 이갈이의 원인부터 증상, 치료 방법, 예방 전략까지 전부 정리해 드리겠습니다. 스트레스로 인한 무의식적인 이갈이, 지금 바로 점검해보세요.1. 이갈이(브룩시즘)란 무엇인가요?▶ 정의와 메커니즘이갈이(Bruxism)는 무의식적으로 이를 갈거..
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2025. 4. 22.
